Intervall Workout ab 18.10.2019

Es geht wieder los!

INTERVALL

WORKOUT

Für Frauen und Männer

Intervalltraining ist eine Trainingsmethode im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist.

 

Ziel: Kraft, Ausdauer, Tempogefühl, Koordination, Stabilität für Bauch und Rücken.

Ihr verbrennt eine ganze Menge Kalorien!

Wir starten am Donnerstag den 17.10.2019 von 19:45-21:00 Uhr in der Mindelhalle Offingen

 

Der Kurs umfasst 8 aufeinanderfolgende Donnerstage(außer Feier-/Ferientage), unter der Leitung von Anita und Andrea und kostet 30€

Für Mitglieder kostenlos

Bitte Handtuch und Getränk mitbringen

TSV Offingen Abt. Ski

Anmeldung für Nichtmitglieder per Email g_Theresa@web.de